Tabla de contenido:
- Paso 2: Hacer un corte vertical
- Paso 3: Mezclar todas las especias
- Paso 4: Relleno
- Paso 5: Aspersión
- Paso 6: Ahora viene la bandeja de hornear
- Paso 7: Precalentar el horno
- Paso 8: Hornear
- Paso 9: Todo listo
KETO OKRA FRIES (AL HORNO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
Lave y seque la okra a fondo. Asegúrese de que el Okra se seque correctamente, de lo contrario se volverá pegajoso.
Paso 2: Hacer un corte vertical
KETO OKRA FRIES (HORNADO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
Retire la parte superior e inferior con la ayuda de un cuchillo, y haga un corte vertical en el medio para exponer la carne y las semillas en el interior. No corte la okra en mitades o cuartos (puede hacerlo, pero solo haciendo el corte y rellenando las especias sabe mejor).
Paso 3: Mezclar todas las especias
KETO OKRA FRIES (HORNADO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬Ingredientes▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
- Okra (भिंडी) - 250g
- Aceite de oliva (ऑलिव ऑयल) - 2 cucharaditas.
- Polvo de cúrcuma (्दी) - 1/4 cucharada
- Sal al gusto (स्वादानुसार)
- Polvo de cilantro (धनिया पाउडर) - 1/2 cucharada
- Polvo de comino tostado (जीरा पाउडर) -1/2 cucharada
- Polvo de chile rojo (लाल मिर्ची पाउडर) - 1/4 cucharada
Mezcle todas las especias en un tazón: polvo de cúrcuma, sal, polvo de cilantro, polvo de comino asado, polvo de chile rojo
Paso 4: Relleno
KETO OKRA FRIES (HORNADO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
Rellena la mezcla de especias en la okra.
Paso 5: Aspersión
KETO OKRA FRIES (HORNADO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
Espolvoree el aceite de oliva y las especias restantes sobre la okra y mézclelos con la ayuda de cucharas.
Paso 6: Ahora viene la bandeja de hornear
KETO OKRA FRIES (AL HORNO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
Colóquelos sobre una bandeja para hornear.
Paso 7: Precalentar el horno
KETO OKRA FRIES (AL HORNO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
Precaliente el horno a 350 grados Fahrenheit durante 10 minutos.
Paso 8: Hornear
KETO OKRA FRIES (AL HORNO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
Hornee Okra durante 25 minutos a 350 grados Fahrenheit y sáquelo antes de que se carbonice.
Paso 9: Todo listo
KETO OKRA FRIES (AL HORNO) | RECETA INDIO DE KETO | Cocina de 5 minutos
¡La receta rápida y fácil de papas fritas Keto Okra (BAKED) está lista! Disfruta con tu familia, amigos y seres queridos.
Servir y mantenerse saludable!
Gracias por pasar.
Por favor mira nuestro video. Además, no te olvides de gustar, comentar y compartir lo mismo. ¡Gracias!